导读：很多人之所以会有这样那样的疾病，多是因为身体缺乏某种营养元素，那就要追究到吃的上面了，不是挑食就是厌食。你爱吃南瓜吗？你知道南瓜的营养功效吗？不知道的话就赶紧来看看吧。
健康的身体是需要我们用心维护的，男人是非常的在乎自己的身体健康的，为了健康男人知道很多保健常识，我们知道影响健康的因素有很多，癌症就是其中的一种，那么防癌的食物我们一定要知道。
生活中防癌的食物有很多，南瓜就是其中的一种，在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
男人吃南瓜的好处有很多，我们一定要知道，南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分
生活中健康的食物有很多，地瓜可是防癌的食物之一，我们知道地瓜是很多人都非常喜爱的食物，地瓜给我们带来的健康是非常的多的，所以说男人一定要让自己的饮食保持健康，饮食健康了身体才能健康。
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