导读：人类的体液中存在着钠、钾、钙等矿物质，它们与细胞的生理活动有着直接或间接的关系。当某一种矿物质含量过多或过少时，而机体又不能调节的话，就会出现一系列危及健康的问题。高血压发生的主要原因就是身体里钠多了，钾少了。
身体的健康很重要，维护男人的健康需要的是饮食，男性饮食健康了男人的身体才能健康，生活中有很多的男人都患上了高血压，那么你们知道降压的食谱有什么吗?
降压的食谱——醋泡花生米：
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
降压的食谱——糖醋蒜：
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
生活中降压的食谱有很多，生活中有很多男人患上了高血压，高血压会让男人引起很多疾病，对身体的危害非常的大，所以男人一定要通过饮食来调节血压，以上就是让男人降压的食谱男人一定要珍惜
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