提升男人肝阳之气 推荐醋泡生姜食疗法

肝阳之气对于每一个男人来说都是很重要的，不仅是养生保健的必备因素，还是保证身体健康的最重要因素。那么有什么方法可以有效的提升男人肝阳之气呢？以下小编就为大家推荐醋泡生姜食疗法，希望对大家有所帮助！

醋泡生姜有助提升男人肝阳之气：

1. 生姜洗净晾干水分;

2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;

3. 取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;

4. 能没过生姜就行，三天以后就可以食用。

男性健康专家提醒：早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化，。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。

刚开始吃的时候我是吃一片，后来逐渐适应了，现在是吃3片。你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。

如果觉得饭后空口吃受不了，就佐早餐食用。

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