多吃瓜子可以从一种角度帮助男性朋友治疗不育症，你信吗？义乌不孕不育专家将向大家讲解关于多吃瓜子可以进步男性不育方面的科学道理所在。 据义乌不孕不育专家称，瓜子就是很值得推荐的富锌食品，天 ...
多吃瓜子可以从一种角度帮助男性朋友治疗不育症，你信吗？义乌不孕不育专家将向大家讲解关于多吃瓜子可以进步男性不育方面的科学道理所在。
据义乌不孕不育专家称，瓜子就是很值得推荐的富锌食品，天天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食品含锌都比较丰富。 精子质量低是不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，上多加调节也有助于增加精子数目和进步精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。
从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数目，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高生养能力也很有帮助。
瓜子就是很值得推荐的富锌食物，天天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。中特殊值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。此外，还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，防备泌尿系感染。
而美国科学家通过研究发现，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，常常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不吸烟和不过度饮酒等，也有助于提高精子质量。
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