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长期失眠可导致糖尿病

来源:网络 时间:2010-1-20 11:38:00 点击:-
许多研究已经证实,每晚睡眠时间不足6小时的人,患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7-8小时的人高。如果连续三天没有睡好觉,体内负责血糖调节的胰岛素,降低血糖的效率也下降25%,所以,当你长夜漫漫无心睡眠的时候,别忘了糖尿病的红灯已经亮起了。

  许多研究已经证实,每晚睡眠时间不足6小时的人,患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7-8小时的人高。如果连续三天没有睡好觉,体内负责血糖调节的胰岛素,降低血糖的效率也下降25% 所以,当你长夜漫漫无心睡眠的时候,别忘了糖尿病的红灯已经亮起了。

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