在炎热的夏季里，人们流汗时习惯立即擦掉。殊不知，这样做降低了皮肤调节体温的功能，反而不利于体表散热。
在高温条件下人体产热增加时，汗腺就会分泌出大量汗液，这些汗液附着在皮肤表面，可起到散热降温的作用。因此，如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生烦热的感觉。若用温热水，皮肤表面受到热的刺激，毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体很快就会感到凉爽舒适。
据了解，目前我国的汗症患者已接近5000万之多，汗症已经成为困扰现代人工作生活的常见疾病之一。据研究，容易患汗症的群体包括儿童、更年期妇女、糖尿病患者等，其中儿童正处于生长发育的阶段，尤其是身体比较虚弱或刚刚病后的儿童，更容易患上汗症。
汗症影响身体健康，尤其是儿童健康的天敌
说到汗症对我们身体健康的危害，很多人都容易忽视。对于这点专家解答：现代医学证实，常出虚汗者易致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失。轻者会经常头晕，食欲不振，并且晚上不安稳，身体抵抗力也下降，从而容易感冒；严重的出现肌肉抽搐，时常感觉心慌气短，导致大脑记忆力下降，严重影响正常的学习工作。
与此同时，儿童患上汗症会出现夜惊梦多，平时容易累，并且常常感冒等情况，重者还会引起其他疾病，如肺结核、佝偻病、甲状腺功能亢进等。因此专家提醒，儿童正处于生长发育阶段，汗症会严重影响身体健康，这点家长需警惕。
有效治疗汗症，药疗和食疗需结合
在治疗方面，记者了解到，目前用于治疗虚汗症的药物并不多，人们常用的西药在治理汗症方面不像抗生素类药品那样具有绝对优势，还没有出现疗效非常明显的西药品种，而中药强调的“养、疗、治”结合对汗症治疗恰恰具有独特的效果。
同时，专家还嘱咐，除了相应的药物治疗，虚汗患者在日常生活中也要做到饮食规律化，做到高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。但要注意的是，要结合自身身体状况，如果过分的食用人参、鹿茸之类的补品，往往会因为“大补”不易消化而加重脾胃的负担，以至损害到消化功能，甚至引起疾病。
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