导读：如今“男子更年期”这一概念已经逐渐被大众所认可,国内进行的一项调查显示，年龄在40-70岁男子中，就有55.28%的人有不同程度的“男子更年期”，对男性开战更年期健康教育刻不容缓。
“男人更年期”有哪些表现
“男人更年期”已成为困扰男性健康的重要疾病,它对健康的主要影响表现在:总的健康状况下降,毛发减少,性欲、认知功能、红细胞压积、肌力、免疫力、骨量均降低;脂量、致动脉粥样性脂谱、心血管事件、胰岛素抵抗、皮肤干燥、骨痛、淡漠、骨质疏松问题增加等。
“男人更年期”是如何引发的
1、据了解,男性体内睾酮水平随年龄增长而下降是“男子更年期”发生的主要因素。
睾酮水平因人而异,成年男性(21-45岁)睾酮正常范围是12-35 nmol/L之间,其下降是缓慢渐进的,存在较大个体差异。约30%的男性在40-70岁时会经历“男子更年期”症状。
2、慢性疾病、不良生活方式(如吸烟、酗酒)及恶劣的生活环境也是导致睾酮水平下降，造成男性更年期的原因之一。
因此选择健康的生活方式，杜绝烟草和酒精，同时提高更年期健康知识是保证男性更年期健康的主要方法。
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