熬夜男需警惕阳痿

导读:现在都市人的生活压力都很大，尤其是男人，晚上经常熬到深夜。男性朋友需要警惕阳痿，因为阳痿偏爱熬夜的男性。因为熬夜会破坏人体生物钟，让男人的性激素分泌紊乱。

专家指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。

此外，由于工作业务的繁忙，生活无规律，还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐，夫妻间则应该坦诚地交流体会。

另外，专家提示，“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

• 上一篇: 吃点辣可助男人释放压力
• 下一篇: 睾丸锻炼让男性的床上运动更长久