导语：像妇科病困扰女性一样，前列腺的病症也让多数男性为之难堪。不少男性归过于自身的体质或先天性不足等，殊不知是自己日常不健康的生活方式让前列腺健康亮起了红灯。
你是否也是重口一族？
随着饮食结构的变化和调整，辛辣、油腻的食物更多的出现在了人们的餐桌上。男性相对于女性更喜爱这些重口味的食物，但食物的刺激性会导致血管扩张，方便细菌的繁殖，而食物的刺激性同时又导致了前列腺抵抗力的下降，更加重了炎症发生的机会。
在外聚餐，无酒不欢？
你是不是只要外出聚餐就必须得喝点儿，会见客户、朋友聚会、家庭聚餐……。可你是否知道酒精对前列腺的刺激是最明显的呢？男性一旦饮用了酒类，前列腺会迅速受到影响，毛细血管扩张、充血、肿胀等，过度饮酒也就意味着过度肿胀，怎能不出现病痛呢？
坐下就不起来，没有运动的习惯
要说有多少男性因为沉迷游戏和网络一坐就好几个小时，想必这个数字一定不少。WHO世界卫生组织早已经把静坐划为了最影响人类身体健康的生活方式，而男性久坐因为对前列腺是一个长时间的压迫动作，让原本该代谢掉的有害物质堆积，阻塞前列腺管，影响腺液排除，
印发慢性前列腺炎症。
另外，长期憋尿、性生活不规律或不健康也是造成前列腺疾病的重要原因。
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