健康资讯
女性专栏
时尚健康
妈妈宝宝
养生保健
寻医问药
健康咨询
健康图谱
健康搜索
健康饮食
男性天地
心理健康
花季雨季
性福人生
疾病大全
健康测试
快乐驿站
会员中心
热点关注
首页
>>
男性天地
>>
男性心理
>>
男性健美
>> 正文
健美运动帮助身体健康
来源:网络 时间:2007-9-28 8:58:00
点击:
-
健美锻炼是一种利用重量和抗力来使你的
肌肉
在力量和耐力两方面得到提高的运动。通过系统的健美锻炼,你将会:
改善形体外观
增强力量,使肌肉,骨骼更强壮
减去多余体脂
增强活力
改善心血管系统功能
预防疾病
降低胆固醇
减低压力
延缓衰老
上一篇:
健美运动的作用
下一篇:
健身前的热身准备
相关内容: