保护健康 新床放置的方法要知道

床是我们睡觉时必备的家具，床的好坏和我们的睡眠以及健康都有很大的关系，甚至是我们放置床的位置也和我们的健康密切相关，是不是有些不相信呢？如果不信，看完今天的文章大家就明白为什么了。

从科学和健康的角度来看，卧室里床的摆放有以下几种不宜：

床头不宜放在窗下。因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、风雨天，这种感觉会更为强烈。再者窗子是通风的地方，稍有不慎就会感冒，甚至中风。

床头不宜设在卧室门或窗的通风处。客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室毫无私密性和安全感，从而影响睡眠质量。

床的摆放不宜正对梳妆镜子。人在半梦半睡之间，夜半容易被镜像中影像所惊吓，导致精神不安宁，头晕目眩。

床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也很难清理，造成卫生死角。

摆床时不宜东西朝向。这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，因此东西向时睡眠会改变血液在体内的分布，尤其是大脑血液分布，从而引起失眠或做梦，影响睡眠质量。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。