导读：减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
健康是非常重要的，但是生活中影响健康的因素有很多，肥胖就是其中的一种，生活中肥胖的男人有很多，所以男人减肥已经不陌生，那么你们知道减肥的食物吗?
减肥的食物——梨
梨适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。
减肥的食物——柿子
柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
减肥的食物有很多，以上就是能让男人减肥的食物，这些食物都是水果，因为很多的水果中含有果酸，维生素，矿物质，这些都是可以让男人减肥的，但是我们一定要健康的吃
标签：减肥 减肥食物 肥胖
- 上一篇: 男人学会练瑜伽修身养性更能健身
- 下一篇: 男人健身后需注意这些禁忌
